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Culture Barbier

Culture Barbier, Non classé

La technique « soap and splash »

La technique comporte 4 étapes 

  • Trempez le savon dans l’eau chaude 
  • Massez votre peau en faisant des mouvements circulaire 
  • Rincez le tout avec de l’eau froide 
  • Séchez votre visage avec une serviette propre

Mettez de l’eau chaude dans votre lavabo ou dans une bassine, L’eau chaude permet de dilater les pores et de relâcher la peau. C’est grâce à la chaleur que le produit va pouvoir pénétrer en profondeur pour une meilleur efficacité. 

Lors de l’application, massez délicatement votre visage avec le savon en faisant des mouvements circulaires afin de faire rentrer le produit mais aussi d’activer la circulation sanguine. 

Ensuite il faut rincer votre visage avec de l’eau froide, le froid permet de resserrer les pores. 

Maintenant, achetez un savon de qualité 😉

Nous vous proposons notre savon sans surgras, le Rhassoul Kitchen !

C’est une véritable potion magique, le savon Rhassoul et sa mouche riche et soyeuse rechargent votre peau pour une journée entière.

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Les avis sur le savon Rhassoul Kitchen.

Avis des produits

Les avis sur le coffret de soin visage HAPPY FACE.


« Monsieur Barbier avance d’un pas déterminé et pourtant avec beaucoup de douceur. Toujours jovial et plein de bienveillance. Il nous délivre 3 soins de la peau plus qu’intéressants qui parviennent à allier : efficacité,réconfort et qualité. La gamme Monsieur Barbier s’agrandit donc mais en restant fidèle à ses principes. A découvrir sans hésiter ! »

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« Monsieur Barbier nous délivre un rituel de soins visage à la fois efficace, ludique et proposé à un prix très abordable. La présentation est très sympa. J’aime beaucoup ce cotés bon enfant qui change des présentations avec tête de mort ou autres. Les produits sont d’excellente qualité avec une grosse préférence pour le savon Rhassoul. Le tout est proposé à un prix plus qu’abordable. Au final The Happy Face Box est le kit parfait pour avoir une gueule d’ange ! »

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Le savon au Rhassoul met premièrement en avant une substance rare et aux pouvoirs exquis pour la peau, le gel purifiant FACE WASH nettoie la peau en profondeur avec un procédé et une criste marine inhabituel, tandis que la crème hydratante HYDRA MATTE offre une seconde utilité à la crème en proposant un effet mat très plaisant. Bref, les produits sont tous de qualité, exposent des matériaux et ingrédients parfois méconnus et permettent surtout de finaliser un vrai soin complet du visage. Sans oublier la démarche éco-responsable de pratiquement tous les produits et ce côté totalement Vegan ! »

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Culture Barbier

Barbe blanche, comment ça marche ?

Vous êtes nombreux à remarquer que, de temps à autres, surgit un poil blanc dans votre belle barbe pourtant si vigoureuse. Vous souhaitez en connaître la raison ? Alors c’est parti pour un nouvel article du pharmacien. Découvrons ensemble pourquoi votre barbe devient blanche !

Blanche barbe et les 6 causes

Professeur Alembick avec sa barbe blanche dans Tintin

Pour commencer, intéressons-nous aux mécanismes en cause. Tout d’abord, la barbe fonctionne de la même manière que les cheveux. Vous avez des poils de barbe blancs pour la même raison que vous avez des cheveux blancs. Cette dépigmentation est intrinsèquement liée à un problème au niveau des mélanocytes.

Les mélanocytes sont les cellules qui produisent la mélanine, pigment naturel, responsable de la couleur de vos poils et de votre peau. Au niveau du follicule pileux, source du cheveu, les mélanocytes sont produits par des cellules souches. En phase anagène (phase de pousse), ces cellules souches se divisent et engendrent une lignée de nouveaux mélanocytes. Ces derniers vont produire la mélanine nécessaire à la coloration du nouveau cheveu, puis mourir. Une nouvelle lignée sera de nouveau créée par les même cellules souches, lors de la prochaine phase de pousse. Ainsi, si vos poils/cheveux sont blancs, trois raisons sont possibles :

  • Votre n’avez plus de cellules souches
  • Vos cellules souches sont toujours présentes mais ne produisent pas de nouvelle lignée de mélanocytes
  • Vos cellules souches sont présentes et fonctionnelles, mais la nouvelle lignée de mélanocytes ne fabrique pas de mélanine. 

Les principaux facteurs identifiés comme susceptibles de mener à un ou plusieurs de ces dysfonctionnements sont les suivants :

L’âge et la canitie

memento mori

Avec le temps, les mécanismes de synthèse et d’intégration de la mélanine aux cheveux ont tendance à s’affaiblir, provoquant l’apparition de cheveux et poils blancs. On appelle cela la canitie. On ne sait pas encore à 100% comment cela fonctionne, mais le vieillissement du système de pigmentation capillaire suscite actuellement beaucoup d’intérêt. Il semblerait qu’avec l’âge, le renouvellement des cellules souches progénitrices de mélanocytes ait du mal à s’opérer, conduisant à une déplétion totale du stock. En moyenne, l’apparition des premiers poils blancs se situe autour de 35 ans pour les hommes.

Stress et cheveux blancs

Se faire des cheveux blancs

Nous avons vu, dans cet article, que l’expression « se faire des cheveux blancs » est issue d’une réalité physiologique, et concerne aussi la barbe. En effet, depuis quelques mois, nous avons la preuve scientifique que le stress, en excès, sur-stimule les cellules souches progénitrices de mélanocytes au niveau du follicule pileux, ce qui finit par les éliminer complètement. Or, s’il n’y a plus de cellules souches, elles ne peuvent se diviser en mélanocytes, producteurs de mélanine. Ce qui provoque l’apparition de poils et de cheveux blancs, de manière quasi-définitive.

Oxydation et barbe blanche

Oxydation barbe blanche

L’oxydation est une réaction chimique impliquant des espèces réactives à l’oxygène, appelées ROS. Bien souvent, ces réactions sont responsables de dégradation à l’échelle moléculaire, venant altérer le métabolisme des cellules. Au niveau du follicule pileux, l’oxydation serait responsable d’une diminution de l’activité de la tyrosinase, une enzyme clé dans la synthèse de mélanine. Autrement dit, l’oxydation empêcherait les mélanocytes de produire de la mélanine, pouvant même aller jusqu’à leur destruction

L’inflammation, l’exposition aux UV, la cigarette et même l’obésité favorisent l’oxydation au niveau du follicule pileux.

L’alimentation 

Alimentation poils blancs

Comme nous l’avons vu dans l’article « quels aliments pour de beaux cheveux ? », la nutrition conditionne la qualité du cheveu et de la barbe, ainsi que leur couleur. La dépigmentation capillaire peut être associée à une carence en vitamine du groupe B, dont la vitamine B12, l’acide folique, et la biotine (vitamine B8). Ces vitamines jouent un rôle important dans la division cellulaire, et donc dans la génération de la lignée des mélanocytes à partir des cellules souches. Le fer et le cuivre semblent également impliqués, car ils interviennent dans la synthèse de mélanine. 

Trop de croissance

White hair growth

Il semblerait qu’une croissance capillaire intense génère un stress oxydatif sur le follicule et les réserves de cellules souches mélanocytaires, détruisant ces dernières. La barbe pousse plus vite et les poils sont plus épais. La sollicitation des cellules souches est donc plus intense, et c’est pour cela que, généralement, on a d’abord des poils de barbe blancs avant d’avoir des cheveux blancs. 

La génétique

Cheveux blancs DNA

Bien évidemment, si vos parents sont sujets à la dépigmentation précoce, vous avez plus de chance de développer, rapidement, des cheveux blancs et/ou une barbe blanche. Ce n’est pas une généralité, car vous l’aurez compris, la dépigmentation capillaire est un phénomène multifactoriel, médié par des composantes à la fois génétiques et environnementales, les unes pouvant compenser les autres. En fonction du mode de vie, deux frères jumeaux n’auront pas les mêmes cheveux blancs au même moment. 

Par ailleurs, la canitie se manifeste de façon très différente selon les ethnies. C’est un fait, les caucasiens sont plus sujets aux cheveux blancs, et plus tôt, que les africains. Cela est lié à l’existence des différents phototypes, dans lesquels la nature et la quantité de mélanine produite par l’organisme jouent un rôle prépondérant.

C’est blanc poil et poil blanc

Ce qu’il faut retenir, c’est que la barbe blanche est une fatalité de l’âge, mais qu’en fonction de son mode de vie, il est possible de ralentir sa survenue. Par ailleurs, c’est un phénomène tout à fait normal et naturel, qui ne demande qu’à être accepté. En plus, ça offre de belles perspectives en termes de looks super stylés ! Pas vrai Pai Mei ?

Barbe blanche Pai Mei

Bibliographie :

Trois pistes pour le fonctionnement de la dépigmentation capillaire :
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6029974/

Le vieillissement du système de pigmentation capillaire : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2938584/

Le mélanocyte et la pigmentation :
https://biologiedelapeau.fr/spip.php?article12

Évaluation de l’impact des facteurs physiologiques, psychologiques et du mode de vie sur la survenue de la dépigmentation capillaire prématurée : 
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31523106

Association entre la dépigmentation capillaire et les antécédents familiaux, le tabac, et l’obésité : https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0190962214021409

Avis des produits

Les avis sur le savon RHASSOUL KITCHEN.

Les avis des blogs pour Monsieur BARBIER

Avis du blog COMME UN CAMION sur l’HYDRA MATTE et le savon RHASSOUL.

😻

« Je trouve le produit efficace, la composition rassurante puis globalement le rapport qualité/prix intéressant ! Je vous recommande vivement leur savon au Rhassoul également ! »

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Avis du blog GENTLEMAN MODERNE sur l’HAPPY FACE.

« Le savon au Rhassoul met premièrement en avant une substance rare et aux pouvoirs exquis pour la peau, le gel purifiant FACE WASH nettoie la peau en profondeur avec un procédé et une criste marine inhabituel, tandis que la crème hydratante HYDRA MATTE offre une seconde utilité à la crème en proposant un effet mat très plaisant. »

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Avis du blog LE MÂLE FRANÇAIS sur le savon RHASSOUL.

« Ce savon au Rhassoul de Monsieur Barbier est un savon qui mousse très facilement et qui surtout, après utilisation, laisse une peau très douce, ce qui est très agréable.

J’ai ainsi pu tester le savon au Rhassoul de Monsieur Barbier qui est un savon naturel, avec près de 97,1% d’ingrédients naturels. Il faut savoir que ce savon au Rhassoul de Monsieur Barbier contient également d’autres ingrédients très bénéfiques pour la peau, comme du beurre de karité, de l’huile de ricin et de l’huile de coco. C’est ainsi un savon surgras.

Ce savon au Rhassoul de Monsieur Barbier est un savon qui mousse très facilement et qui surtout, après utilisation, laisse une peau très douce, ce qui est très agréable. »

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AVIS du blog BARBE DU DARON sur le coffret HAPPY FACE.

« Il est intéressant de noter que ce savon peut avoir de multiples usages. Il peut ainsi être utilisé comme nettoyant quotidien pour le visage. Il peut aussi remplacer votre gel douche pour nettoyer et nourrir la peau en douceur et même comme shampoing solide.  Enfin vous pouvez aussi l’utiliser comme pain de rasage tant il mousse généreusement. Bref, un petit pain qui fait du ménage dans la salle de bain. »

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AVIS du blog TRUCS DE MECS sur le coffret HAPPY FACE.

« C’est clairement mon coup de cœur de cette HAPPY Box !  Ce savon incroyablement riche pourrait bien devenir le seul produit que vous utiliserez au quotidien. Il a été élaboré par artisan savonnier français. »

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Culture Barbier

Le stress provoque des cheveux blancs ?

monsieur barbier

On dit qu’en période de stress, « on se fait des cheveux blancs ». Il est donc communément admis que le stress provoque l’apparition de cheveux et poils décolorés. Bien souvent, derrière ce genre d’expressions, se cache une réalité factuelle et/ou physiologique. Celle-ci ne fait évidement pas exception. Découvrons ensemble comment tout cela fonctionne, et croyez-moi, vous n’êtes pas au bout de vos surprises ! Attachez vos ceintures, c’est parti pour un nouvel article du pharmacien !

Le cheveu, comment ça marche ?

Pour commencer, il faut bien comprendre comment fonctionne le cheveu. Si vous avez lu l’article « Quels aliments pour de beaux cheveux ?« , vous savez déjà que le cycle capillaire est constitué de trois phases :

  • 1ère phase anagène : le cheveu pousse
  • 2ème phase catagène : le cheveu stagne
  • 3ème phase télogène : le cheveu tombe

On repart alors sur une phase anagène.

Le cheveu est fabriqué par le follicule pileux, sorte d’ « usine à cheveu » , ancré à l’épiderme par la papille dermique. Dans ce follicule, se trouvent deux types de cellules souches. En phase anaène, elles vont se diviser, et former deux nouvelles lignées de cellules : 

  • Une lignée de kératinocytes : ils vont fabriquer la kératine qui va constituer le cheveu.
  • Une lignée de mélanocytes : ils vont produire la mélanine, pigment naturel, pour donner leur couleur aux cheveux.

Durant la phase catagène, le cheveu a fini de pousser, et les lignées de kératinocytes et de mélanocytes meurent. Il ne reste plus que les cellules souches initiales, au repos. Lors de la prochaine phase anagène, elles fabriqueront de nouvelles lignées. 1 lignée de chaque = 1 cheveu. 

Durant la phase télogène, le follicule pileux se dissocie de la papille dermique, c’est pourquoi le cheveu finit par tomber.

Les cheveux blancs dans tout ça ?

stress cheveux blancs monsieur barbier

Stress ou pas, si cheveux blancs il y a, cela provient d’une anomalie au niveau la lignée des mélanocytes. 3 possibilités :

  • Les cellules souches à l’origine des mélanocytes ont disparu
  • Les cellules souches sont présentes mais n’ont pas fabriqué la lignée
  • La lignée est présente, mais ne fabrique pas la mélanine

Dans tous les cas, le cheveu va pousser car la lignée de kératinocytes, elle, est présente et fonctionnelle. En revanche, il ne contiendra pas de mélanine pour le colorer. Cela donnera naissance à un cheveu blanc.

Cette dissociation entre kératinocytes et mélanocytes vient du fait que leurs cellules souches n’appartiennent pas au même type de tissus. Elles ne sont donc pas contrôlées de la même manière. Ce qu’il faut retenir, c’est que les cellules souches à l’origine des mélanocytes sont liées au système nerveux périphérique.

Fight or Flight ?

stress cheveux blancs monsieur barbier

Le système nerveux périphérique, c’est le système de la survie. Vous n’avez aucun contrôle dessus (par opposition au système nerveux central, que vous utilisez pour penser, bouger, etc…). 

Quand vous êtes stressé, c’est que votre cerveau a identifié une menace. Cela peut être un évènement qui vient juste d’arriver, ou simplement une pensée, un souvenir désagréable. Vous produisez alors de l’adrénaline. Cette hormone va activer vos réflexes de survie et vous transformer en surhomme (ou en homme des cavernes parano) :

  • Accélération du rythme cardiaque et augmentation ciblée du débit sanguin. Danger = courir ou combattre = il faut alimenter les muscles.
  • Dilatation des pupilles : danger = voir dans le noir, et vite.
  • Ni faim, ni soif, ni envie de faire pipi, et votre système digestif est en PLS. Danger = pas le temps pour ces choses-là. C’est pour cela qu’on a souvent mal au ventre quand on est stressé.
  • Certaines parties de votre cerveau, notamment celles qui vous permettent de réfléchir, se mettent en veille. Danger = pas le temps de philosopher.

Les anglais ont un terme très chouette pour nommer ce phénomène : l’effet fight-or-flight. Cela s’observait plus du temps de nos ancêtres, beaucoup plus sensibles aux variations de leur système de survie.

Stress et cheveux blancs

stress cheveux blancs monsieur barbier

Évidemment, l’intensité de la réponse fight-or-flight varie en fonction du niveau de danger évalué par le cerveau. Mais biologiquement, se faire attaquer par un mammouth et crouler sous les deadlines sont à l’origine des mêmes mécanismes.

Ce qu’on ne savait pas vraiment jusque-là, c’est que cette activation du système nerveux périphérique impacte aussi le métabolisme des follicules pileux. Et notamment les populations de mélanocytes qui s’y trouvent. Une étude récente, réalisée sur des souris, a établi un lien entre le stress et la dépigmentation capillaire. La sécrétion d’adrénaline au niveau des terminaisons nerveuses du follicule conduit à une sur-stimulation, puis une destruction irréversible des cellules souches progénitrices de mélanocytes. Autrement dit, le stress provoque l’apparition des cheveux blancs, et ces derniers ne retrouveront pas leur couleur d’origine. 

Cheveux blancs, drapeau blanc ?

Les mécanismes précis derrière ce phénomène restent encore à élucider. Mais les chercheurs de cette étude pensent trouver des réponses auprès de certains animaux capables de changer de couleur en situation de danger. C’est le cas notamment de certains céphalopodes, comme les poulpes, calamars et autres seiches. Ainsi, l’apparition de cheveux blancs induite par le stress serait-elle le vestige dysfonctionnel d’une stratégie de camouflage ? Par ailleurs, ne dit-on pas aussi « se faire un sang d’encre » ? La question est ouverte, et l’avenir nous promet encore de belles découvertes à ce sujet passionnant. Affaire à suivre donc ! N’est-ce pas Madame la Seiche ?

stress cheveux blancs monsieur barbier

Matthieu LAFONT
Pharmacien spécialisé en cosmétologie

Culture Barbier

Quels aliments pour de beaux cheveux ?

Aliments cheveux lion

Hello les amis ! Aujourd’hui on se retrouve pour répondre à une question qui nous revient souvent : Quels aliments favoriser pour avoir de beaux cheveux et de beaux poils ? Sur le net, on trouve tout et son contraire. C’est pourquoi Monsieur BARBIER a décidé de partir à la pêche aux infos et d’enquêter pour vous 😉

Voici déjà une petite liste à attacher sur le frigo, pour vous souvenir des aliments principaux.

Les bienfaiteurs capillaires

  • Saumon : proteines, Omega-3, B12, Fer
  • Légumes verts (épinards, brocolis) : Vitamines A et C, Calcium et Fer
  • Lentilles et haricots : Protéine, Fer, Zinc, Biotine
  • Fruits secs et noix : Zinc, Selenium, Omégas 3
  • Volaille : Protéines et Fer
  • Œufs : Proteines, Biotine, Vitamine B12
  • Huitres : Zinc
  • Carottes : Vitamine A

Mais quel impact ont concrètement ces aliments sur la qualité de votre crinière ? Sachez avant tout qu’il s’agit d’un sujet très complexe, et que nous sommes bien loin d’en avoir élucidé tous les mystères. Voici donc les éléments de réponse dont nous disposons à l’heure actuelle, par catégorie de nutriment.

Les protéines

Aliments cheveux protéines

Dans un régime équilibré, les protéines doivent représenter 15% de l’apport énergétique total. (45-50% pour les glucides, et 35-40% pour les lipides).

Aliments riches en protéines : on en trouve partout dans le vivant, mais c’est dans les protéines animales qu’on retrouve les acides aminés essentiels. Chers vegans, attention !

Les cheveux sont essentiellement composés de protéines. C’est le matériau de base. La plus représentée est la kératine. Il est donc évident que si vous souffrez d’une carence en protéines, votre cheveu aura du mal à se construire et il aura triste mine. Attention cependant à ne pas abuser des protéines, qui en excès, peuvent présenter un danger pour votre rein ! Surtout que, normalement, en France, l’apport moyen en protéines par personne dépasse l’apport nutritionnel conseillé. Donc à moins que vous ne suiviez un régime draconien, pas de problème, a priori, de ce côté-là.

Taurine 

Aucune RNP* définie à ce jour.
Aliments riches en taurine : poissons, viandes, algues.

La taurine est un acide aminé (molécule servant à fabriquer des protéines et des peptides), qui a montré des résultats particulièrement encourageants sur la survie du follicule pileux, in vitroc’est-à-dire, dans l’éprouvette. Reste à la tester sur l’homme en condition réelle, mais déjà, on observe un effet protecteur vis-à-vis d’un facteur de croissance, le TGF-ß1, qui en absence de taurine, a tendance à tordre puis inactiver le follicule pileux, comme vous pouvez le voir sur les clichés ci-dessous.

Aliments cheveux taurine

Les vitamines

Aliments cheveux vitamine A vitamine B vitamine C vitamine D vitamine E

Ah ! Quelle grande et merveilleuse famille que celle des vitamines. Ces molécules sont essentielles à la vie, mais notre corps ne sait pas les fabriquer, et dépend d’un apport extérieur. Cas particulier : la vitamine K, qui est fabriquée par nos bactéries intestinales, mais elle n’a aucune utilité pour vos cheveux, donc nous n’en parlerons pas. Voyons celles qui nous intéressent dans un contexte capillaire.

Vitamine A

RNP* = 750 µg/j pour les hommes, 650 µg/j pour les femmes.
Aliments riches en vitamine A : Abats, charcuterie, beurre, fromage, carotte, patate douce, melon.

La vitamine A, elle sert avant tout à la vue, puisque c’est un dérivé de cette vitamine qui capte les photons au niveau des yeux. Une histoire passionnante que je vous raconterai à l’occasion d’un autre article, si cela vous intéresse. En ce qui nous concerne, la vitamine A est impliquée dans la production de sébum. Et vous savez que le sébum, c’est très bon, à condition d’en avoir ni trop, ni trop peu. Sa fonction est de nourrir et de protéger le cuir chevelu. Enfin, la vitamine A est également un bon antioxydant

Biotine

Aucune RNP* définie à ce jour.
Aliments riches en biotine : Levure, foie, jaune d’œuf, champignons, haricots, lentilles.

La biotine, c’est le petit nom de la vitamine B8, mais on l’appelle aussi la vitamine H (allez savoir…). La carence en Biotine est assez rare, car elle est produite par les bactéries digestives. A moins de souffrir d’un déséquilibre important de la flore intestinale, vous n’êtes donc, a priori, pas concerné. Si toutefois c’était le cas, vous seriez effectivement amené à perdre vos cheveux, et/ou être victime de trichorrhexis nodosa, une maladie extrêmement rare à composante génétique, qui fragilise la fibre capillaire à certains endroits très précis (nodosa = nœuds). Mais à ce compte-là, allez plutôt jouer au loto, vous avez plus de chances de gagner le gros lot que de l’attraper. Quant aux éventuels effets bénéfiques d’une supplémentation en biotine, rien de concret n’a encore été démontré à ce jour.

Vitamine B12

RNP* = 4 µg/j
Aliments riches en vitamine B12 : Abats, viande, poisson, fromage, volaille. PAS DE B12 DANS LES VEGETAUX !

Présente dans de nombreux phénomènes métaboliques, cette vitamine prévient indirectement la chute des cheveux et aide à garder leur couleur. Cela pourrait venir du fait qu’elle intervient notamment dans la synthèse des globules rouges, qui apportent l’oxygène nécessaire à la vie des cellules du follicule, comme de toutes les autres cellules du corps d’ailleurs. Bref, la B12, ce n’est pas une vitamine spécial cheveux, c’est une vitamine essentielle à l’ensemble de vote organisme, dont vos cheveux. Et c’est pour cela, d’ailleurs, que si un jour vous êtes réellement carencé en vitamine B12, soyez assuré d’une chose : vos cheveux seront le dernier de vos soucis 😉

Notez également que, dans l’ensemble, les vitamines du groupe B sont réputées pour être plutôt bénéfiques à votre santé capillaire : la B5 (présente dans le shampoing FULL CARE sous forme de pro-vitamine : elle sera transformée en vitamine par la suite) donne force, flexibilité et brillance aux cheveux. La vitamine B6, quant à elle, aide à prévenir l’apparition des pellicules. On la retrouve notamment dans les œufs, le foie et les céréales.

Vitamine C

RNP* = 110 mg/j
Aliments riches en vitamine C : Cassis, agrumes, persil, poivron rouge.

Un des rôles de la vitamine C est d’assurer la synthèse d’un collagène digne de ce nom. Le collagène, en plus de participer à la bonne structure du derme, joue un rôle protecteur au niveau du follicule pileux, permettant à ce dernier d’exercer ses fonctions dans de bonnes conditions, et plus longtemps. La vitamine C est également un très bon antioxydant, c’est pourquoi elle est présente dans la lotion avant-rasage PREPA-SHAVE de Monsieur BARBIER.

Le saviez-vous ? La vitamine C est aussi appelée acide ascorbique. Ce nom vient du fait qu’une carence en vitamine C entraîne une maladie bien connue des marins qui n’ont plus un fruit sur le bateau : le scorbut. C’est ce qui arrive quand vous n’êtes plus capable de fabriquer un collagène correct, et c’est pas beau à voir… Je vous laisse le plaisir de chercher scorbut sur Google 😉

Vitamine D

RNP* = 15 µg/j
Aliments riches en vitamine D : Huile de foie de morue et poissons gras.

En réalité, la vitamine D ne se trouve pas comme ça dans l’alimentation. On y trouve des précurseurs, qui seront transformés en vitamine D dans l’organisme, à condition de s’exposer au soleil ! À ce jour, la vitamine D n’a pas montré d’effets particuliers sur la qualité du cheveu. Elle a cependant une certaine utilité dans la prise en charge d’une maladie particulière appelée telogen effluvium. C’est, grosso modo, une chute de cheveux intense, souvent conséquence d’une malnutrition sévère.

Sinon, vous savez déjà que la vitamine D joue un rôle très important dans le métabolisme osseux. On sait tous depuis la pub yoplait que « la vitamine D aide à fixer le calcium sur les os ». En réalité, c’est plus compliqué que ça, mais c’est pas le sujet. À la limite, pour ceux qui veulent briller en société, la carence en vitamine D entraîne une maladie appelée ostéomalacie, qui veut littéralement dire « maladie des os mous ». On l’appelle aussi la maladie de l’étudiant. Ben oui, à force de s’enfermer pour réviser, il ne s’expose pas au soleil, et donc pas de vitamine D.

Vitamine E

RNP* = 10,5 mg/j pour les hommes et 9,9 mg/j pour les femmes
Aliments riches en vitamine E : Huile, margarine, légumes, fruits.

La vitamine E est aussi un antioxydant, donc très bénéfique à l’ensemble de l’organisme, notamment en ce qui concerne l’immunité. Capillairement parlant, elle protège le scalp et les bulbes du stress oxydatif, impliqué dans la chute des cheveux. 

Les oligo-éléments

Aliments cheveux minéraux cuivre zinc sélénium calcium fer

On les appelle comme ça car ils se sont nécessaire à la vie mais en très petite quantité, en dessous de 1ppm, c’est-à-dire 1 mg/Kg de poids corporel (oligo = très petit, rien à voir avec un met traditionnel de l’Aubrac). À dose élevée, ils peuvent se révéler très toxiques. Alors gare aux excès !

Sélénium

Aucun RNP* défini à ce jour, mais AS* = 70 µg/j
Aliments riches en sélénium : Poisson (lotte +++), pâtes au blé complet, pois chiches, lentilles. 

Le sélénium est aussi un antioxydant. Une carence en sélénium est assez rare, et dépend surtout de la teneur dans les sols. Une telle carence présente surtout des symptômes musculaires et cardiaques, mais il arrive que l’on observe une dépigmentation capillaire. Normalement, vous avez suffisamment de sélénium dans l’organisme. Son apport suffisant est très faible. En plus, une trop grande concentration en Sélénium peut s’avérer dangereuse, et les cas d’intoxications avec des compléments alimentaires ne sont pas si rares. Alors mon conseil, laissez votre taux de sélénium tranquille, mangez des fruits secs à l’apéro, et tout ira pour le mieux. De toute façon, en général, les oligo-éléments, on en manque rarement.

Cuivre

RNP* = 1,3 mg/j
Aliments riches en cuivre : Foie, levure de bière, cacao, fruits secs.

Le cuivre est impliqué dans de nombreux mécanismes biologiques. De la fabrication des globules rouges à la formation des cartilages, en passant par l’immunité, même par la production de mélanine, on peut dire qu’on le retrouve partout ! Par ailleurs, via une réaction complexe qui ne sera pas détaillée ici, le cuivre participe activement à la résistance de la fibre de kératine, constituant principal du cheveu. Donc le cuivre, c’est good ! 

Zinc

RNP* = 9,4 à 14 mg/j
Aliments riches en zinc : Fruits de mer, abats, viande et fromage.

Le zinc intervient à bien des niveaux dans le fonctionnement de l’organisme. Son apport recommandé est assez élevé. Heureusement, encore une fois, une alimentation équilibrée suffit à assurer cet apport journalier. Cependant, les carences en zinc sont plus courantes que pour les autres oligo-éléments, surtout dans les pays en voie de développement, ou chez les Vegan. Elle entraîne généralement un cheveu fin et cassant, parfois dépigmenté. Cela dit, encore une fois, cela ne sera pas votre priorité en cas de réel déficit en zinc…
Le zinc est aussi un bon agent antimicrobien, c’est pourquoi nous l’avons mis dans notre lotion avant-rasage PREPA-SHAVE 😉

Point culture : Le zinc intervient dans de nombreuses réactions enzymatiques dans l’organisme. Une réaction enzymatique est une réaction chimique qui se fait en présence d’une enzyme. Une enzyme, c’est une molécule qui ne va pas être transformée, mais qui va faire en sorte que la réaction s’effectue plus rapidement. La plupart des réactions chimiques nécessaires à la vie sont des réactions enzymatiques, car on a calculé que sans enzymes, ces mêmes réactions pourraient durer plusieurs CENTAINES d’années chacune, si ce n’est plus. Si on considère que plusieurs centaines de réactions sont mises en jeu simplement pour lever le petit doigt, sans enzymes, cette action qui nous parait anodine pourrait nécessiter plusieurs milliers d’années. Incroyable non ?

Calcium

RNP* = 950 mg/j
Aliments riches en calcium : produits laitiers, légumineuses, fruits à coque, céréales, certaines eaux.

On ne va pas présenter le calcium, vous le connaissez déjà suffisamment. Cependant, sachez qu’une partie du calcium de l’organisme stimule certains médiateurs cellulaires qui agissent sur les phospholipides des membranes, notamment celles des cellules du follicules pileux, favorisant ainsi la croissance. Une carence en calcium peut amener à une légère diminution capillaire, mais comme vous vous en doutez, ce sont surtout vos os qui vous feront ressentir l’urgence d’une telle situation.

Fer

RNP* = 11 mg/j
Aliments riches en fer : Boudin noir, palourdes, lentilles, pois cassés. 
Et non, les épinards ne sont pas si riches en fer. Popeye nous a menti ! (en plus, ça rend pas plus musclé… tout faux Popeye !)

Le fer, c’est ce qui sert à fabriquer l’hémoglobine, molécule qui se trouve dans les globules rouges. Quand le sang passe dans les poumons, l’hémoglobine fixe l’oxygène qu’elle y trouve à chaque fois que vous inspirez. Elle l’emmène avec elle dans la circulation générale, et le relargue au niveau des organes et des tissus, pour les faire « respirer ». Il y a donc beaucoup de fer dans votre sang, et c’est pour ça qu’il a ce goût métallique si particulier. Miam…

Quant aux effets du fer sur les cheveux, il n’y en a pas, du moins pas directement. Il se trouve qu’une carence en fer signifie moins d’oxygène disponible pour l’organisme tout entier, c’est ce qu’on appelle une anémie par carence martiale (martiale = fer, et oui, les arts martiaux, ça vient de là). Or, un follicule pileux asphyxié, comme tout autre organe, ne peut pas bien faire son job. Les cheveux déjà présents tombent (ce qui est normal), mais ne repoussent pas… Heureusement, une supplémentation en fer suffit à rétablir l’équilibre dans la force. La carence martiale s’observe surtout chez les femmes enceintes, car elles doivent prendre du fer pour deux ! Cela peut déboucher sur une forme d’anémie appelée anémie gravidique. Gravidique signifie « qui a trait à la grossesse », ne pas confondre avec gravissime.

Acides gras

Les acides gras, ce sont en fait tous les corps gras. Oui, chimiquement, tous les corps gras sont des acides.

aliments cheveux oméga-3

Oméga-3

Aucune RNP* défini à ce jour.
Aliments riches en omega-3 : Poisson gras (saumon +++), fruits de mer, œufs, huile de soja, avocat, laitue.

Les oméga-3 sont des acides dits insaturés. Ils font partie des acides gras essentiels, qui s’appellent ainsi car le corps en a absolument besoin pour vivre, et ne peut pas les fabriquer par lui-même. Il dépend donc d’un apport extérieur uniquement. Les oméga-3 présentent de nombreux bienfaits. Ils régulent notamment les réactions inflammatoires, diminuent le risque de troubles cardiaques, et participent à l’équilibre lipidique de l’organisme. Des études montrent que certains omega-3, comme la DHA (acide docosahexaenoïque) présent en quantité dans l’huile de maquereau, favoriserait la pousse des cheveux par stimulation de la phase anagène.

Pour rappel, dans le cycle du cheveu, la phase anagène est la phase de croissance. Survient ensuite la phase catagène, durant laquelle le cheveu ne pousse plus, mais reste attaché. Enfin, la dernière phase est la phase télogène, durant laquelle le cheveu tombe. On repart alors sur une phase anagène, si tout va bien, puisque c’est un cycle. Fun fact : la durée de la phase anagène varie d’un individu à l’autre. Donc si on arrête tous de se couper les cheveux, au bout d’un moment, ils atteindront une longueur maximale, qui ne sera pas la même pour tous. 

Autres

Levure de bière

Aliments cheveux levure de bière

La levure de bière, c’est un champignon unicellulaire qui se développe pendant le brassage du malt, et qui, par fermentation, permet d’obtenir cette délicieuse bière que vous sirotez oklm en terrasse. Or, il se trouve que cette levure est une bonne source de vitamines du groupe B comme la biotine, ou encore d’acide folique, vitamine qui aide les systèmes à métabolisme cellulaire rapide, comme la pousse des cheveux. Si vos cheveux sont un peu cassants, une petite cure de levure de bière peut arranger le coup 😉

Conclusion

Des beaux cheveux sont des cheveux qui poussent sur un corps en bonne santé, et donc, un corps qui suit un régime alimentaire équilibré. Tel est le secret NUMBER ONE de la beauté, et de la santé, of course !

Aliments beaux cheveux équilibre

On espère que cet article vous a plu. Continuez à nous faire part de vos interrogations, nous ferons de notre mieux pour éclairer vos lanternes de la façon la plus exacte possible ! En attendant, prenez soin de vous et de vos cheveux, et mangez équilibré 😉

Matthieu LAFONT
Pharmacien spécialisé en cosmétologie

Lexique

BNM

Besoin nutritionnel moyen : c’est le besoin réel d’un organisme, à titre individuel, vis-à-vis de l’apport extérieur en un nutriment particulier. Le BNM se base uniquement sur des études scientifiques du fonctionnement du corps humain. Dans cet article, ne sont évoqués que les BNM établis officiellement par l’OMS.

RNP

Référence nutritionnelle de la population. C’est le nouveau nom de l’apport nutritionnel conseillé. Il s’agit de l’apport conseillé par nutriment pour couvrir les besoins de 97,5% de la population. La RNP se base sur des études scientifiques, mais aussi démographiques et statistiques. Elle se compare souvent au BNM (besoin nutritionnel moyen) qui est le besoin individuel d’un organisme en un nutriment en particulier. Le BNM ne s’évalue que sur des études scientifiques, sur le fonctionnement du corps humain, et ne prend pas en compte l’approche populationnelle. Par définition, la RNP est très supérieure au BNM…des fois trop… mais ça, c’est un autre débat que nous n’aborderons pas ici. Dans cet article, ne sont évoquées que les RNP définies officiellement par l’ANSES (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire, Alimentation, Travail).

AS

Apport Suffisant. C’est un apport qui a été jugé suffisant et bénéfique pour une personne présentant un bilan nutritionnel optimal. Peu utilisé en pratique courante.

Bibliographie

Article passionnant sur l’alimentation et les cheveux en général, de la Société de Trichologie (qui n’est pas l’art du tricot, mais la science du poil).
https://www.hairscientists.org/hair-and-scalp-conditions/nutrition-and-hair-health#

Cheveux et Nutrition – Département dermatologie de l’université de Médecine de Boston
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0738081X10000623?via%3Dihub

Actualisation des repères du PNNS (Plan National Nutrition Santé) de l’ANSES, et références nutritionnelles. https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT2012SA0103Ra-2.pdf

Nutrition et cheveux : carences et supplémentations – Trichomed clinic for hair medicine and hair transplantation, Berlin.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0733863512001039?via%3Dihub

Review : Le rôle des vitamines et des minéraux dans la chute de cheveux.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/

Effets protecteurs de la Taurine sur le follicule pileux humain in vitro – International journal of cosmetic science. Les clichés sont saisissants !
https://www.researchgate.net/publication/227896830_Protective_effects_of_taurine_on_human_hair_follicle_grown_in_vitro1

Review : Usage de la Biotine contre la chute du cheveu – Faculté de médecine de l’université de Louisville, et l’université d’ostéopathie de Philadelphie, USA.
https://www.researchgate.net/publication/316502607_A_Review_of_the_Use_of_Biotin_for_Hair_Loss

Culture Barbier

Poils incarnés de barbe : comment s’en débarrasser

S’il est un combat que l’on a tous envie de gagner, c’est bien celui contre les poils de barbe incarnés. Alors voici de quoi fourbir vos armes contre cette abomination de la nature qui gâche la vie presque autant qu’une coupure de wifi. Tout, tout, tout, vous saurez tout sur les poils incarnés de votre barbe – pour mieux vous en débarrasser.

« Connais ton ennemi et connais-toi toi-même, même avec cent guerres à soutenir, cent fois tu seras victorieux. »

Sun Tzu – L’Art de la Guerre

Qu’est-ce qu’un poil incarné ?

Un poil incarné, c’est avant tout un truc douloureux et moche. Mais c’est aussi, tout simplement, un poil qui pousse sous votre peau. Il en existe au moins 3 versions :

[Version 1] À peine sorti du pore, le poil se recourbe et décide d’aller continuer à pousser à l’intérieur de votre peau.

Poil incarné barbe - version 1

[Version 2] Les cellules mortes de votre peau obstruent les pores. Le poil ne peut pas sortir, il pousse en biais, à la recherche d’une sortie providentielle.

Poil incarné barbe - version 2

[Version 3] Là encore, les cellules mortes de votre peau obstruent les pores. Le poil se croit malin, fait demi-tour et pousse dans son propre bulbe.

Poil incarné barbe - version 3

Conséquences du poil de barbe incarné : votre peau s’irrite, la zone gonfle et se transforme en une bosse rouge douloureuse rouge, qui devient progressivement un vieux bouton plein de pus. Pire : le poil incarné de barbe peut même entraîner une infection bactérienne.

Poil incarné : Je t’aime, moi non plus

Pourquoi les barbes ont-elles des poils incarnés ?

Les poils du visage ont tendance à être plus épais et plus bouclés que ceux de votre corps. Ils sont donc beaucoup plus sujets à ce phénomène. Et le long des plis de votre cou, le frottement de la peau les incite à se recourber davantage, d’où les fréquents poils de barbe incarnés. En plus, si vous vous rasez souvent, de très près et à rebrousse-poil, alors vos poils de barbe seront coupés trop courts, jusque sous la peau et auront tendance à pousser dans la mauvaise direction. Plus votre peau est épaisse, plus vous serez victime de poils de barbe incarnés. Et en l’absence d’exfoliation, les cellules mortes de votre peau vont s’accumuler et augmenter son épaisseur, empêchant le poil de tailler sa route.

Comment enlever les poils de barbe incarnés ?

Attention, la réponse ne va pas vous plaire : le mieux reste encore de ne rien faire. Avec une pince à épiler, vous risquez d’infecter la zone et de provoquer de vilaines cicatrices.

Si vous apercevez un poil de barbe incarné à la surface de votre peau, telle une truite dans un ruisseau cévenol, vous pouvez tenter de l’extraire délicatement avec une aiguille stérile, en désinfectant bien la zone avant et après l’intervention. Mais si le poil est profond, ne creusez pas ! Prenez votre mal en patience. Cela peut prendre quelques jours. Vous pouvez accompagner le poil de barbe incarné vers la sortie en appliquant des compresses chaudes, imbibées d’huile essentielle de « tea tree », pour favoriser l’ouverture des pores de votre peau. En quelques jours, ce devrait être réglé. Et en cas d’infection, surtout, consultez un médecin.

Pour patienter, vous pouvez toujours mater en boucle les vidéos fascinantes de Tweezist, un compte Instagram dédié aux poils incarnés, créé par une esthéticienne coréenne.

Comment les éviter ?

Exfoliez la peau de votre visage 1 ou 2 fois par semaine, à l’aide d’un soin gommage, comme l’exfoliant Face Wash de Monsieur Barbier. Cela vous aidera à éliminer les peaux mortes, qui obstruent la sortie pour les poils de barbe.

Préparez votre peau avant le rasage, à l’aide d’un soin avant-rasage, comme la lotion Prepa Shave de Monsieur Barbier.

Choisissez bien votre rasoir, en évitant les rasoirs jetables de piètre qualité.

Rasez-vous bien dans le sens du poil et surtout pas dans le sens inverse de la pousse. OK, ça peut paraître efficace sur le coup, mais au final c’est contre-productif.

Utilisez un soin après-rasage bien hydratant, comme par exemple le baume Extra Shave de Monsieur Barbier.

Bref, vous l’aurez compris : avant toute chose, prenez soin de vous ! Ça reste le meilleur moyen d’éviter les poils de barbe incarnés.

Évitez les erreurs classiques qui créent des irritations ou des coupures

Maîtrisez de nouvelles techniques sympas, directement issues des Barbershops !

Profitez de votre rasage pour prendre soin de votre peau – on en a qu’une après tout.
Culture Barbier

Hydratation de la peau : comment ça marche ?

crème barrière cutanée film hydro-lipidique déshydratation

Crème hydratante, lait hydratant, hydratation de la peau, etc… toutes ces expressions sont omniprésentes dans le paysage cosmétique. Mais savez-vous vraiment ce qu’elles signifient ? Qu’est-ce qu’une peau déshydratée, comment cela se produit-il, et surtout, comment y remédier ? Voilà le sujet de ce nouvel article de Culture Barbier !

Le « barrage » cutané

Vous vous souvenez quand on avait abordé l’épiderme et son fonctionnement ? C’était dans l’article sur les bienfaits de l’amande. Aujourd’hui essayons d’aller un peu plus loin. Tout d’abord, revenons sur l’un des éléments clés de l’hydratation de la peau : la barrière cutanée. Elle est composée de cornéocytes, cellules cornées en superficie de l’épiderme, assurant une protection mécanique. Ils sont entourés par les lipides dits bi-lamellaires, formant le cément inter-cornéocytaire. Ce dernier assure une certaine étanchéité, et donc retient l’eau à l’intérieur de la peau.

Hydratation de la peau barrière cutanée film hydrolipidique produit hydratant physiologie peau épiderme

Enfin, en superficie, on retrouve le film hydro lipidique. Un film protecteur, constitué d’un mélange d’eau provenant de la sueur, et de corps gras issus des glandes sébacées. Son rôle est multiple. Il assure une protection chimique, physique et antimicrobienne, grâce à son pH acide et ses molécules antibiotiques naturelles. Il régule les échanges entre la peau et le milieu extérieur, de part son caractère amphiphile, c’est-à-dire mi-gras mi-aqueux. Et vous savez depuis la primaire que l’eau et l’huile ne se mélangent pas !

barrière cutanée film hydrolipidique produit physiologie épiderme

Vous ne passerez pas !

Dans les faits, cela se traduit par un passage sélectif des composés à travers l’épiderme. Un élément très hydrophile ne traverse pas le film hydrolipidique car ils sont non miscibles. Vous pouvez passer trois heures dans votre piscine, votre peau ne sera pas plus hydratée pour autant ! A l’inverse, un composé huileux parviendra plus facilement à se frayer un chemin dans l’épiderme. C’est pour cela qu’un produit hydratant doit contenir de l’eau, mais aussi des lipides car l’eau seule ne pénètre pas. En revanche, si l’eau ne peut pas entrer, elle ne peut pas non plus sortir ! C’est en cela que la barrière cutanée préserve la bonne hydratation de la peau.

Mais lorsque les conditions s’y prêtent, comme un climat sec, une forte chaleur, ou bien un taux élevé de poussières dans l’air, la barrière cutanée s’affaiblit. Elle perd son caractère étanche, et laisse s’échapper l’eau qu’elle s’était jurée de protéger ! C’est le début de la déshydratation…  Et une peau déshydratée, c’est une peau rêche, qui gratte, qui pèle, ou même qui desquame ! Ce phénomène peut arriver à tout âge et à n’importe qui, tant il est conditionné par les éléments extérieurs. C’est pourquoi, de temps en temps, il faut agir !

Les secrets d’une peau hydratée

Un produit hydratant ne contient pas n’importent quels lipides. Ceux-ci sont en général similaires à ceux naturellement présents dans le film hydrolipidique, et dans le cément intercornéocytaire ! C’est le cas de l’huile d’amande ou encore du beurre de karité, d’où leur popularité. Ils aident non seulement à faire passer l’eau à travers la barrière cutanée, mais également à la reformer, pour redonner à votre peau vigueur et densité ! Pensez également à boire, car c’est avant tout de votre alimentation que provient l’eau qui abreuve vos cellules épithéliales.

Enfin une crème qui comprend la peau des mecs ! L’action combinée de l’amande douce, de l’aloe vera et de la criste marine hydrate en profondeur, raffermit votre visage, tout en effaçant les reflets brillants. Le tout dans une formule fluide et sensorielle, conçue pour une absorption rapide, Vegan et certifiée Ecocert COSMOS NATURAL. 
Offrez-vous une peau nickel chaque matin, pour rester serein !

Enfin une crème qui comprend la peau des mecs ! L’action combinée de l’amande douce, de l’aloe vera et de la criste marine hydrate en profondeur, raffermit votre visage, tout en effaçant les reflets brillants. Le tout dans une formule fluide et sensorielle, conçue pour une absorption rapide, Vegan et certifiée Ecocert COSMOS NATURAL. 
Offrez-vous une peau nickel chaque matin, pour rester serein !

Et voilà, vous savez maintenant quoi faire en cas de sècheresse ! Merci d’avoir lu cet article. N’hésitez pas à consulter les autres sur le blog de Monsieur BARBIER, à nous suivre sur notre page FaceBook et sur le Golden Ticket. On vous dit à bientôt pour un prochain sujet, et d’ici là, prenez soin de votre peau, pour qu’elle aussi profite pleinement de l’été ! 😉

Matthieu LAFONT
Pharmacien spécialisé en cosmétologie

Culture Barbier

Macadamiam ! La recette d’une peau nickel.

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La noix de Macadamia est le fruit du noyer de Queensland, l’état d’Amérique duquel il est originaire. Découverte il y a 5000 ans par les Aborigènes, elle emprunte son nom au botaniste John Macadam. Très vite appréciée pour sa saveur et ses vertus nutritives, elle révèlera plus tard une composition très riche en composés d’intérêt, notamment dans l’huile qui en est extraite. Minéraux, glucides, calcium, phosphore, protéines et vitamines, l’huile de noix de Macadamia est un véritable cocktail santé naturel. Utilisée en traitement ou en prévention de nombreuses maladies, elle mérite son surnom de « noix aux mille vertus ». Mais qu’en est-il de ses propriétés cosmétiques ? C’est ce que nous allons découvrir dans ce nouvel article de Culture Barbier…

L’huile de noix de Macadamia tire ses bienfaits pour la peau de sa composition, très riche en acide palmitoléique (24-36%). Cet acide gras exerce différentes activités sur l’épiderme :

Cicatrisant

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L’acide palmitoléique est pro-cicatrisante. En effet, elle accélère de façon significative la résorption des plaies. Plutôt utile après un bon rasage dans les règles de l’art, non ? Bien que le mécanisme en jeu dans ce processus demeure encore un mystère à ce jour, de nombreuses ont pu mettre en évidence l’efficacité de cette molécule. D’après ces mêmes études, il semblerait que l’action cicatrisante de l’huile de noix de macadamia soit liée à ses propriétés …

Anti-inflammatoires

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L’acide palmitoléique inhibe la sécrétion de nombreux médiateurs de l’inflammation (molécules en charge d’amorcer et d’entretenir la réaction inflammatoire) au niveau local. Petit truc pour briller en société : l’inflammation fut définie traditionnellement par quatre termes latins, calor, rubor, dolor et tumor. Traduisez chaleur, rougeur, douleur et gonflement. Ce n’est pas pour rien qu’on parle de « calmer le feu du rasoir » ! 

Antibactérien

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Enfin, l’acide palmitoléique présent dans l’huile de noix de Macadamia est un poison efficace contre une des bactéries les plus fréquentes sur la surface de la peau : le staphylocoque doré. Ce petit être minuscule peut être à l’origine de grosses infections, surtout si on le laisse tranquillement gambader autour d’une plaie. D’où l’intérêt de bien désinfecter les coupures après le rasage !

Antioxydant

Enfin, l’huile de Macadamia contient du tocotriénol, une forme rare de vitamine E, et donc un puissant antioxydant. Il aide à limiter le stress oxydatif induit par l’exposition au soleil, et par conséquent, à lutter contre les signes du vieillissement.

Extra comme l’EXTRA-SHAVE

Retrouvez tous les bienfaits de l’huile de noix de Macadamia dans le baume après-rasage EXTRA-SHAVE de Monsieur, premier après-rasage aux réels effets anti-âge grâce à ses activateurs RGNA et ses nombreux composés antioxydants. Réparez, apaisez et désinfectez votre peau en un seul geste, le bon !

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Rejoignez-nous !

Merci d’avoir lu cet article, j’espère qu’il vous a plus et que vous avez appris deux ou trois trucs. En attendant le prochain, n’hésitez pas à consulter notre blog Barbier, suivez-nous sur la page Facebook Monsieur Barbier et sur le groupe Golden Ticket pour suivre tout l’actu ciné avec de nombreuses places à gagner !

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Matthieu LAFONT
Pharmacien spécialisé en cosmétologie

Bibliographie

Article sur propriétés antioxydantes de l’huile de noix de Macadamia :

M. M. Wall, « Functional lipid characteristics, oxidative stability, and antioxidant activity of macadamia nut (Macadamia integrifolia) cultivars », Food Chem., vol. 121, no4, p. 1103‑1108, août 2010.

Article sur l’activité anti-inflammatoire et pro-cicatrisante de l’huile de noix de Macadamia :

E. Weimann et al., « Topical anti-inflammatory activity of palmitoleic acid improves wound healing », PloS One, vol. 13, no10, p. e0205338, 2018.

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Devenez des experts de la barbe, avec nos conseils de pro pour devenir le plus beau.

Profitez de nos cours pour prendre soin de votre peau. On en a qu’une après tout 😉
Culture Barbier

Gingembre… sweet gingembre …

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Le gingembre, cette racine enchanteresse à laquelle on prête mille vertus. Véritable icône de la médecine asiatique, elle a la réputation d’être un remède à de nombreux symptômes tels que les maux de tête, le rhume, les nausées, les vomissements… Aujourd’hui, il est le sujet de nombreuses études dans le traitement de maladies neurodégénératives, cardiovasculaires, de l’obésité ou encore du diabète.  Mais qu’en est-il de ses atouts en tant qu’ingrédient cosmétique ? C’est ce que nous allons découvrir ensemble dans ce nouvel article de Culture Barbier.

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Antioxydant

Très riche en composés phénoliques, et notamment en gingerol et shogaol, le gingembre est un puissant agent antioxydant. Il exerce donc un effet protecteur sur la peau et limite sa dégradation et sa sensibilité aux cancers.

Le feu contre le feu

Le gingerol et le shogaol, qui donnent sa chaleur à la saveur du gingembre, sont aussi de très bons anti-inflammatoires. En effet, ils agissent sur plusieurs médiateurs de l’inflammation, pour aider l’organisme à fournir une réponse appropriée. À ce titre, le gingembre semble être un élément prometteur dans le traitement de certaines maladies inflammatoires chroniques. Il est également très utile pour apaiser la peau, après le rasage par exemple… 😉 

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Le gingembre et les microbes

Si vous ne le saviez-pas, votre peau héberge de nombreux organisme tels que des bactéries et des champignons. Ils vivent en tribu, et se livrent parfois des batailles dignes des meilleurs épisodes de Game of Thrones. Le problème, c’est lorsque l’un de ces individus trouve une porte d’entrée dans votre organisme. Il peut s’agir d’une petite plaie, ou d’une coupure. C’est pourquoi il est préférable d’utiliser un agent antimicrobien lorsqu’on se rase. Et ça tombe bien, le gingembre en est un ! Et pas n’importe lequel, puisqu’il agit sur les espèces bactériennes les plus présentes sur la peau : Streptococcus aureus et Pseudomonas aeruginosa. Il est également efficace contre certaines espèces de champignon, comme les aspergillus.

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Ginger is BETTER-SHAVE

Monsieur Barbier fait appel aux vertus du gingembre en l’incluant dans sa crème de rasage BETTER-SHAVE. Profitez d’un rasage sans irritations, qui prend soin de votre peau et la protège des agressions.

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Matthieu LAFONT
Pharmacien spécialisé en cosmétologie

Bibliographie :

Article sur les effets protecteurs du gingembre :

M. A. Alsherbiny et al., « Ameliorative and protective effects of ginger and its main constituents against natural, chemical and radiation-induced toxicities: A comprehensive review », Food Chem. Toxicol., vol. 123, p. 72‑97, janv. 2019.

Article sur les composés du gingembre et leurs différents effets :

Q.-Q. Mao et al., « Bioactive Compounds and Bioactivities of Ginger (Zingiber officinale Roscoe) », Foods, vol. 8, no6, p. 185, juin 2019.

Article sur les propriétés antioxydants du gingembre :

A. M. A. Ali, M. E. M. El-Nour, et S. M. Yagi, « Total phenolic and flavonoid contents and antioxidant activity of ginger (Zingiber officinale Rosc.) rhizome, callus and callus treated with some elicitors », J. Genet. Eng. Biotechnol., vol. 16, no2, p. 677‑682, déc. 2018.

Culture Barbier

Caféine & compagnie

cafeine

Caféine, voilà un nom qui parle à tout le monde. Pour certains, c’est le café du matin. Pour d’autres, c’est l’ennemi du sommeil après 17h. Il y en a pour qui c’est l’ingrédient minceur incontournable, ou encore, le secret d’une peau jeune et tonique. Mais qu’est réellement la caféine ? Aujourd’hui, dans Culture Barbier, votre pharmacien vous livre les secrets de cette molécule ancrée dans notre quotidien depuis les débuts de l’humanité ! (Car non, on a pas attendu le café pour en consommer…)

Qui-café-quoi ?

Caféine cosmétique propriétés antioxydant anti-âge anti UV

La caféine, c’est avant tout une molécule présente dans plus de soixante espèces végétales : café, thé, guarana, maté ou encore noix de cola. Elle constitue un moyen de défense très efficace, capable de paralyser, ou de tuer, les insectes un peu trop gourmands. Fort heureusement, chez les mammifères, elle agit comme un stimulateur du système nerveux central et du système cardio-vasculaire, autrement dit, un excitant.  De là proviennent les nombreuses vertus qui lui sont attribuées, bien que les certains mécanismes d’action demeurent encore mal connus. Son utilisation dans les produits cosmétiques ne cesse de prendre de l’ampleur, et voici pourquoi…

Caféine et minceur :

Véritable star des produits cosmétiques amincissants, elle stimule ce que l’on appelle la lipolyse. Il s’agit du phénomène naturel de dégradation des lipides, constituants de la graisse, qui par réaction chimique, alimente le corps humain en énergie. La caféine est aussi un bon remède contre l’effet « peau d’orange » dû à la cellulite, grâce à ses propriétés angiotensives (qui contracte les vaisseaux sanguins). Alors à vos marcs… prêts… PARTEZ !

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Caféine et vieillissement :

La caféine, reconnue pour ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, est une alliée de choix dans la cosmétique anti-âge ! En effet, elle a la capacité de capturer les « radicaux libres ». Ce sont des molécules nocives et cancérigènes, dues à l’exposition aux UV par exemple. Elle sont notamment impliquées dans ce que l’on appelle le photo-vieillissement. Cela explique également sa présence dans de plus en plus de formules de protection solaire.

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Caféine et cheveux :

Il semblerait, selon de récentes études, que la caféine soit un agent efficace contre la chute des cheveux. En effet, un article publié dans le Journal International de la Trichologie (qui n’a rien à voir avec l’art du tricot) lui prête un intérêt dans le traitement de l’alopécie androgénique. Terme qui, grosso modo, caractérise une chute de cheveux héréditaire, médiée par la testostérone. Cette dernière atrophie les follicules pileux des personnes porteuses de la mutation.

Chez les sujets sains, la caféine semble ralentir la perte de cheveux liée à l’âge en stimulant leur croissance !

Caféine cosmétique propriétés antioxydant anti-âge anti UV

Caféine et excès :

Attention ! Comme tout un chacun, la caféine a également ses mauvais côtés… Consommée en excès, elle peut être à l’origine de symptômes tels que troubles du sommeil, nervosité, tremblements, troubles du rythme cardiaque… Mais rassurez-vous, les quantités de caféine dans les produits cosmétiques sont très largement inférieures aux seuils provoquant de tels effets ! Si ce genre de problème survient, il est préférable de commencer par limiter sa consommation de café ou toute autre boisson caféinée. Notre conseil pour vous hydrater et vous donner la pêche de bon matin : un bon jus de citron pressé dans de l’eau fraîche ! Ne faîtes pas comme Oldelaf 😉

Réveillez-vous avec Monsieur Barbier

Retrouvez la caféine et ses vertus tonifiantes dans la lotion avant-rasage PREPA-SHAVE de Monsieur Barbier. Mélangée à la vitamine C, elle fait de notre formule un véritable cocktail de mise en forme pour votre peau. Idéal pour commencer la journée sur les chapeaux de roue !

PREPA SHAVE lotion avant rasage Monsieur Barbier

En attendant, n’hésitez pas à consulter les autres articles de notre blog, et à nous suivre sur la page Facebook Monsieur Barbier. Vous êtes également invités à rejoindre notre groupe Golden Ticket pour suivre toute l’actualité ciné avec des places à gagner pour se faire plaisir entre amis ou en famille !

Monsieur Barbier Golden Ticket cinéma club groupe fecabook

À très bientôt pour un nouvel article de Culture barbier !

Matthieu LAFONT
Pharmacien spécialisé en cosmétologie

Bibliographie :

Article sur l’usage de caféine en protection solaire :

C. Rosado et al., « Another Reason for Using Caffeine in Dermocosmetics: Sunscreen Adjuvant », Front. Physiol., vol. 10, mai 2019.

Article sur le pouvoir antioxydant de la caféine impliqué dans l’anti-âge :

Y.-F. Li et al., « Caffeine Protects Skin from Oxidative Stress-Induced Senescence through the Activation of Autophagy », Theranostics, vol. 8, no20, p. 5713‑5730, nov. 2018.h the Activation of Autophagy », Theranostics, vol. 8, no20, p. 5713‑5730, nov. 2018.

Article de l’Observatoire des Cosmétiques sur les propriétés de la caféine :

« La caféine, l’actif à tout faire – L’Observatoire des Cosmétiques – L’ingrédient du mois – CosmeticOBS ». Disponible sur: https://cosmeticobs.com/fr/articles/lingredient-du-mois-10/la-cafeine-lactif-a-tout-faire-1530/.

Article sur l’intérêt de la caféine dan le traitement de l’alopécie androgénique :

M. Bansal, K. Manchanda, et S. S. Pandey, « Role of Caffeine in the Management of Androgenetic Alopecia », Int. J. Trichology, vol. 4, no3, p. 185‑186, 2012.

Article sur l’effet protecteur de la caféine vis à vis des UV :

J. Gherardini et al., « Transepidermal UV radiation of scalp skin ex vivo induces hair follicle damage that is alleviated by the topical treatment with caffeine », Int. J. Cosmet. Sci., vol. 41, no2, p. 164‑182, 2019.

Culture Barbier

Différence Cheveux et Barbe, énigme résolue !

cheveux barbe

Comme beaucoup de gens, vous avez déjà dû vous demander pourquoi la barbe mérite un soin particulier, différent des cheveux. Et comme beaucoup de gens, vous avez dû également remarquer que votre barbe n’a pas la même texture, et ne pousse pas de la même façon que vos cheveux. De là, vous vous êtes sûrement demandé : mais d’où vient cette différence entre les deux ? Heureusement, votre pharmacien est là pour répondre à cette interrogation existentielle ! Bienvenu dans ce nouvel article qui va vous expliquer la différence entre cheveux et barbe.

Un poil, c’est quoi ?

Un poil, ça commence par un follicule pileux. Et comme vous avez déjà lu l’article précédent, vous savez déjà que le follicule pileux se trouve dans … le derme, tout à fait ! Derme qui, pour rappel, est la couche intermédiaire de la peau, entre l’épiderme (au-dessus) et l’hypoderme (en-dessous). En réalité, le follicule se trouve dans une invagination de l’épiderme. Il est donc entouré de kératinocytes. Ces derniers, au lieu de migrer vers la surface, restent au niveau du follicule, et se kératinisent (meurent). Le folicule va alors assembler les kératinocytes morts pour fabriquer … le poil !

Différence cheveux barbe poil follicule pileux

Notez qu’une ou plusieurs glandes sudoripares et sébacées sont juxtaposées au follicule pileux, avec le muscle horripilateur. C’est ce muscle qui se contracte quand vous avez la chair de poule, par exemple, pour redresser le poil. Il s’agit là d’un mécanisme de thermorégulation.

Plusieurs types de poils

Des follicules pileux, on en trouve presque sur tout le corps. Il est donc facile de se rendre compte que tous les poils ne se ressemblent pas … Et c’est normal, car en vérité, il existe plusieurs types de poil. Dans l’enfance, apparaît le duvet : du petit poil très fin, produit par un petit follicule. À la puberté, une grande partie du duvet est remplacée par le poil dit terminal, ou poil définitif. C’est le poil que tout le monde connaît. Plus épais, produit par un follicule plus conséquent, et surtout, soumis à un fort contrôle hormonal : celui de la testostérone. Cette dernière, connue pour être l’hormone masculine, est aussi présente chez la femme, mais en moindre quantité. Elle a donc elle aussi des poils, mais moins…

Différence cheveux barbe follicule poil barbe poil cheveux

Parmi ces poils terminaux, il y a deux catégories : les primaires et les secondaires. Les primaires sont ceux que tout le monde possède : Cheveux, cils, sourcils… leurs follicules sont souvent rectilignes et fins, créant un poil assez souple. Les poils terminaux secondaires, quant à eux, subissent un contrôle hormonal plus fort. Leurs follicules ont besoin de plus de testostérone pour s’activer et les fabriquer. Leur expression est donc dépendante du sexe. Ils sont plus épais que les poils terminaux primaires, et leurs follicules sont incurvés, c’est pourquoi ils sont généralement frisés. Ces follicules terminaux secondaires se retrouvent notamment au niveau du pubis, des aisselles, et… de la face. Ils sont donc à l’origine de la barbe. Les follicules de la barbe sont les plus dépendants du contrôle hormonal. C’est pour cela que les femmes, qui ont tout juste assez de testostérone pour activer les autres, sont imberbes.

Un timing différent

L’autre différence entre cheveux et barbe, est la durée de leur cycle de vie. Ce dernier est le même pour tous les poils : une phase de pousse (anagène) jusqu’à une longueur définie, suivie par une phase de vieillissement (catagène), puis la mort et la chute (phase télogène). Ce cycle en trois temps, s’étale sur plusieurs années pour les cheveux, tandis que pour la barbe, il ne dure que quelques mois. En d’autres termes, la barbe pousse à une vitesse similaire aux cheveux, mais pas suffisamment longtemps pour atteindre la même longueur (en imaginant ne jamais aller chez le coiffeur). C’est ce qui explique aussi pourquoi au bout de deux ans sans se raser les jambes, on ne ressemble pas à Chewbacca ! chaque type de poil a une durée de cycle différente.

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Et le soin dans tou ça ?

La différence entre cheveux et barbe tient en partie à la différence de peau dur à la localisation. Le cuir chevelu est plus épais, plus gras, et donc plus résistant que la peau du visage, plus fine, plus sèche, et plus exposée aux agressions extérieures, en plus de subir des perforations par de gros poils terminaux secondaires frisés ! De plus, ces derniers étant plus épais, ils ont des besoins nutritifs supérieurs aux cheveux, plus fins, « plus vite rassasiés ». C’est pour cela que Monsieur Barbier a conçu ses produits de rasage qui prennent soin de votre peau, ainsi que sa gamme soin barbe & cheveux FULL CARE qui nourrit intensément vos cheveux, mais aussi votre barbe, pour une pilosité bien entretenue sur toute la ligne !

J’espère que cet article a su assouvir votre soif de connaissance, et que le mystère de la différence entre cheveux et barbe ne vous empêchera plus jamais de dormir ! Sur ce, on vous dit à bientôt pour un nouvel épisode de Culture Barbier. En attendant, n’hésitez pas à parcourir notre blog, à nous suivre sur la page Facebook Monsieur Barbier notre newsletter et même à vous abonner au groupe Golden Ticket , le rendez-vous de l’actualité ciné, avec des places à gagner pour se poiler entre amis ou en famille ! 😉

Bibliographie :

Article sur la physiologie du follicule pileux :

A. A. Panteleyev, « Functional anatomy of the hair follicle: The Secondary Hair Germ », Exp. Dermatol., vol. 27, no7, p. 701‑720, 2018. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/pdf/10.1111/exd.13666